En au pair får ikke lønn slik en ansatt får det. Au pair-oppholdet er ment som kulturutveksling, og pengene heter derfor lommepenger. Likevel regnes de i Norge som skattepliktig inntekt, og de er den delen av avtalen flest lurer på. Her er hva som gjelder, med en tydelig skillelinje mellom Norge og andre land.
Hva en au pair i Norge fikk
I Norge skulle en au pair ha fri kost og losji, lommepenger og feriepenger, og vertsfamilien skulle betale for norskkurs. UDI fastsatte minstesatser for både lommepenger og norskkurs, og satsene ble oppjustert jevnlig mens ordningen var i drift. Siden de gamle satsene står i mange eldre guider, og ikke lenger gjelder for nye avtaler, oppgir vi ikke et beløp her. Trenger du den siste kjente satsen for en eksisterende avtale, finner du den hos UDI.
- Fri kost og losji: eget rom i husstanden og mat som en del av familien.
- Lommepenger: en fast sum hver måned, før skatt.
- Feriepenger: au pairen har krav på dette etter feriepengeloven, ikke bare på fri.
- Norskkurs: vertsfamilien dekker kurs og nødvendige utgifter til læremateriell.
Skatt og trygd
Lommepenger og verdien av fri kost og losji skattes som lønn i Norge. Skatteetaten forklarer hvordan vertsfamilien skal rapportere dette, og det er familiens ansvar å melde det riktig. Om du er medlem av folketrygden avhenger av oppholdet ditt, så sjekk det hos NAV hvis du er usikker.
Hvis du reiser som au pair til et annet land
Er du norsk og vurderer å være au pair i utlandet, er lommepengene helt avhengig av hvor du reiser. Noen land har lovfestede minstesatser og tydelige regler, andre overlater det til programbyrået eller til avtalen mellom deg og familien. Nivået varierer også med levekostnadene og med hvor mange timer du jobber.
- Be om å få alle vilkår skriftlig før du sier ja: lommepenger, ukentlige timer, fridager, ferie, og hvem som betaler for språkkurs og reise.
- Sjekk hva som er lovpålagt i landet. Programbyråer som Cultural Care og Go Au Pair oppgir gjeldende satser for sine programmer.
- Regn ut hva pengene faktisk rekker til. Lommepenger er ikke ment å dekke alt, men du bør ha råd til transport, mobil og en kopp kaffe uten å røre sparepengene.
- Avklar forsikring. Sjekk om vertsfamilien eller programmet dekker helse- og ansvarsforsikring, eller om du må kjøpe egen.
Når lommepengene ikke stemmer med arbeidet
Den vanligste årsaken til at au pair-opphold går dårlig, er at arbeidsmengden vokser uten at lommepengene gjør det. Hvis du jobber mer enn avtalt, eller får oppgaver som ligner på en fulltidsstilling, er det et signal om at avtalen ikke følges. Snakk med familien tidlig, og kontakt programbyrået eller en lokal kontaktperson hvis det ikke løser seg. Se også arbeidstid, fritid og ferie for au pair.
Sist gjennomgått 5. oktober 2026. Satser endres, så bruk tallene her som utgangspunkt og sjekk den offisielle kilden for landet du skal til.
