Hopp til innhold
Atlantis

Au pair i Norge: dette gjelder etter 2024

Publisert 5. oktober 2026 · 3 min lesetid

Trykk av en norsk fjordkyst med et trehus, en ferge og en koffert på kaia

«Au pair Norge» er fortsatt et av de mest søkte uttrykkene på temaet, og mye av det som ligger på nettet er skrevet før 2024. Mange guider beskriver fortsatt hvordan du søker, hva du skal ha i lommepenger og hvordan du finner en vertsfamilie. Det stemmer ikke lenger for nye søkere. Denne siden samler det som faktisk gjelder nå.

Hva som skjedde 15. mars 2024

Ifølge UDI kunne du bare få en første au pair-tillatelse hvis du senest 15. mars 2024 hadde registrert søknaden din på udi.no og bestilt time for å levere den. Alle andre søknader om første tillatelse er stengt. Store norske leksikon oppgir at hovedgrunnen til avviklingen var at mange au pairer i praksis ble brukt som hushjelp og ikke fikk det kulturutvekslingsopphold ordningen skulle gi. Du finner begge kildene nederst på siden, og UDIs egen side om au pair er den som alltid gjelder.

Hvis du allerede er au pair i Norge

UDI skriver at du som allerede har en au pair-tillatelse, fortsatt kan søke om fornyet tillatelse for å bytte vertsfamilie. Det gjelder frem til den to år lange au pair-perioden din er over. Etter det er det ikke mulig å fornye som au pair.

  • Du kan bytte vertsfamilie innenfor tillatelsens varighet, men ikke forlenge ordningen utover to år.
  • Reglene for arbeidstid, fritid og lommepenger gjelder som før så lenge du har tillatelsen. Du finner dem under arbeidstid, fritid og ferie for au pair og au pair lønn.
  • Spør UDI direkte om din egen sak. De generelle sidene kan ikke svare på enkeltsaker.

Er du EU/EØS-borger?

Borgere fra EU/EØS-land har rett til å bo og arbeide i Norge og trenger ikke en egen au pair-tillatelse. UDI skriver at du må registrere deg hvis du skal bo og arbeide her i mer enn tre måneder. Om et opphold hos en familie regnes som au pair, som vanlig arbeid eller noe annet, avhenger av hva dere avtaler og hvordan arbeidet er innrettet. Det er derfor smart å ha en skriftlig avtale og å sjekke reglene for arbeidsforhold før du reiser.

Hva du kan gjøre i stedet

Det finnes ingen direkte erstatning for au pair-ordningen, men flere veier fører til det samme målet: å bo en periode i et annet land, lære språket og få erfaring.

  • Språkkurs og studier gir ofte oppholdstillatelse som student. Kravene varierer med hvilket land du kommer fra.
  • Arbeid som faglært eller i en bransje med behov for arbeidskraft følger reglene for arbeidsinnvandring. UDIs side om arbeidsinnvandring viser hvilke vilkår som gjelder.
  • Frivillig arbeid gjennom anerkjente organisasjoner kan gi et lengre opphold med kost og losji, men også her må du avklare tillatelse på forhånd.
  • Er du norsk og vil prøve noe tilsvarende, kan du reise som au pair til et annet land. Da gjelder det landets regler. Se hvordan bli au pair.

For deg som er vertsfamilie

Norske familier kan ikke lenger ta imot nye au pairer fra land utenfor EU/EØS gjennom den gamle ordningen. Familier som har en au pair med gyldig tillatelse, har fortsatt de forpliktelsene de signerte på: egen seng og eget rom, norskopplæring, fri kost og losji, lommepenger og fridager. Det som skal være et kulturutvekslingsopphold, skal ikke bli et heltidsarbeid i hjemmet.

Kilder og oppdateringer

Siden er en veiledning og ikke juridisk rådgivning. Regler endres, og UDI er den som avgjør hva som gjelder i din sak. Sist gjennomgått 5. oktober 2026.

Les også